- Главная
- Направления
- Йога в гамаках
Направление · оздоровительные занятия
Йога в гамаках в Казани
Занятие, в котором положения выполняются с опорой на гамак: мягкое вытяжение, перевёрнутые позы и эмоциональная разгрузка. Гамаки — наши, в студии «Ну Мёд» на пр. Ямашева, 54к2.
- Длительность55 минут
- Инвентарьгамаки студии
- Форматв группе
- Первое занятие499 ₽
На что направлено
Мягкое вытяжение, расслабление и эмоциональная разгрузка. Положения выполняются с опорой на гамак.
Кому подойдёт
- тем, кто хочет мягкую нагрузку и расслабление;
- тем, кому интересны перевёрнутые положения с опорой;
- если вы раньше не занимались, скажите об этом администратору — подскажет, с какого занятия начать.
Перевёрнутые положения подходят не всем: о давлении, беременности и других ограничениях скажите тренеру заранее. Занятия не заменяют лечение. При боли, обострении, после травмы или операции, во время беременности сначала посоветуйтесь с врачом. Об ограничениях по здоровью скажите администратору до записи — подберём подходящее направление и предупредим тренера.
Как проходит занятие
Тренер показывает, как работать с гамаком, и предлагает варианты положений под ваш уровень.
Гамаки, коврики и блоки — наши. С собой — удобная тянущаяся одежда и носочки.
Ближайшие занятия
- Загружаем расписание…
Расписание всех занятий на неделю
Первое занятие — 499 ₽
Оставьте имя и телефон — администратор поможет выбрать удобное время.
Частые вопросы
Можно ли при высоком давлении?
Перевёрнутые положения при повышенном давлении могут не подойти. Посоветуйтесь с врачом и предупредите тренера. Подробно — в статье о занятиях при высоком давлении.
Нужен ли свой гамак?
Нет, гамаки есть в студии.
Что взять с собой?
Удобную тянущуюся одежду и носочки. Коврики и инвентарь есть в студии.
Где проходят занятия?
В студии «Ну Мёд»: Казань, пр. Ямашева, 54к2, Ново-Савиновский район. Контакты и как добраться.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие — 499 ₽. Стоимость абонементов — на главной странице.