- Главная
- Направления
- Медитативная растяжка при свечах
Направление · оздоровительные занятия
Медитативная растяжка при свечах в Казани
Спокойное плавное занятие при свечах: растяжка и медитация для глубокого расслабления, гибкости и контакта с телом. Проходит в студии «Ну Мёд» на пр. Ямашева, 54к2.
- Длительность55 минут
- Уровеньможно с нуля
- Группаот 6 до 10 человек
- Первое занятие499 ₽
На что направлено
Глубокое расслабление, гибкость и осознание своего тела. Программа объединяет растяжку и медитацию в расслабляющей обстановке при свечах.
Кому подойдёт
- тем, кто хочет расслабиться и снять напряжение после дня;
- новичкам — на это занятие можно прийти с нуля;
- тем, кто хочет стать гибче без интенсивной нагрузки.
Занятия не заменяют лечение. При боли, обострении, после травмы или операции, во время беременности сначала посоветуйтесь с врачом. Об ограничениях по здоровью скажите администратору до записи — подберём подходящее направление и предупредим тренера.
Как проходит занятие
Занятие проходит в спокойном темпе при свечах. Тренер подсказывает комфортную амплитуду и предлагает варианты под вашу гибкость.
С собой — комфортная одежда и носочки. Коврики есть в студии.
Ближайшие занятия
- Загружаем расписание…
Расписание всех занятий на неделю
Первое занятие — 499 ₽
Оставьте имя и телефон — администратор поможет выбрать удобное время.
Частые вопросы
Я совсем не гибкая. Можно ли прийти?
Да, на это занятие можно прийти с нуля: тренер предложит варианты под вашу гибкость. Подробно — в статье «Растяжка для негибких».
Что взять с собой?
Комфортную одежду и носочки. Коврики и инвентарь есть в студии.
Как отменить или перенести занятие?
Отменить или перенести запись можно в приложении или у администратора не позже чем за 2 часа до начала — иначе занятие считается посещённым. Записаться нужно не позже чем за час. Опоздать можно не больше чем на 10–15 минут.
Где проходят занятия?
В студии «Ну Мёд»: Казань, пр. Ямашева, 54к2, Ново-Савиновский район. Контакты и как добраться.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие — 499 ₽. Стоимость абонементов — на главной странице.