- Главная
- Направления
- Йога Айенгара
Направление · оздоровительные занятия
Йога Айенгара в Казани
Метод основан на точности выполнения асан с опорами и помогает глубже понимать своё тело. Занятия в группе в студии «Ну Мёд» на пр. Ямашева, 54к2.
- Длительность55 минут
- Инвентарьопоры студии
- Группаот 6 до 10 человек
- Первое занятие499 ₽
На что направлено
Снятие мышечных зажимов, осанка и концентрация. Точная отстройка асан с опорами помогает лучше понимать своё тело.
Кому подойдёт
- тем, кому важно разобраться, как правильно выполнять асаны;
- тем, кто хочет работать над осанкой и концентрацией;
- тем, кому удобнее выполнять положения с опорами.
Занятия не заменяют лечение. При боли, обострении, после травмы или операции, во время беременности сначала посоветуйтесь с врачом. Об ограничениях по здоровью скажите администратору до записи — подберём подходящее направление и предупредим тренера.
Как проходит занятие
Асаны выполняются с опорами студии: тренер подбирает их так, чтобы положение было точным и комфортным.
Направление ведёт в том числе Насима Светлая — инструктор по йоге-реабилитолог, стаж 4 года. Кто ведёт занятие в конкретный день, подскажет администратор при записи.
С собой — комфортная облегающая форма, которая не ограничивает движения.
Ближайшие занятия
- Загружаем расписание…
Расписание всех занятий на неделю
Первое занятие — 499 ₽
Оставьте имя и телефон — администратор поможет выбрать удобное время.
Частые вопросы
Нужен ли свой инвентарь?
Нет, опоры и коврики есть в студии.
Подходит ли йога Айенгара при больной спине?
Сначала посоветуйтесь с врачом и предупредите тренера об ограничениях. Подробно — в статье «Йога Айенгара: кому подходит и безопасна ли при больной спине».
Что взять с собой?
Комфортную облегающую форму, которая не ограничивает движения. Коврики и инвентарь есть в студии.
Как отменить или перенести занятие?
Отменить или перенести запись можно в приложении или у администратора не позже чем за 2 часа до начала — иначе занятие считается посещённым. Записаться нужно не позже чем за час. Опоздать можно не больше чем на 10–15 минут.
Где проходят занятия?
В студии «Ну Мёд»: Казань, пр. Ямашева, 54к2, Ново-Савиновский район. Контакты и как добраться.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие — 499 ₽. Стоимость абонементов — на главной странице.