- Главная
- Направления
- Золотой час мамочки
Направление · оздоровительные занятия
«Золотой час мамочки» — занятия для мамы с малышом в Казани
Совместная программа для мамы и малыша: возвращаем тонус мышцам, снимаем усталость и укрепляем спину и мышцы таза. Приходят мамы с малышами — от грудного возраста до 5 лет.
- Длительность55 минут
- Форматмама + малыш
- Возраст малышадо 5 лет
- Первое занятие499 ₽
На что направлено
Больше уверенности, энергии и комфорта в теле. На тренировке возвращаем тонус мышцам, снижаем усталость и стресс, укрепляем спину и мышцы таза.
Кому подойдёт
- мамам, которые хотят заниматься, не оставляя малыша дома;
- мамам после родов, когда врач разрешил нагрузку;
- тем, кому важно укрепить спину и мышцы таза.
После родов, особенно после кесарева сечения или при диастазе, начинайте занятия с разрешения врача. Занятия не заменяют лечение. При боли, обострении, после травмы или операции, во время беременности сначала посоветуйтесь с врачом. Об ограничениях по здоровью скажите администратору до записи — подберём подходящее направление и предупредим тренера.
Как проходит занятие
Малыш всё занятие рядом с мамой. Тренер подбирает упражнения под ваше самочувствие и возраст ребёнка.
С собой — удобная одежда для вас и всё, что может понадобиться малышу за час. Коврики есть в студии.
Ближайшие занятия
- Загружаем расписание…
Расписание всех занятий на неделю
Первое занятие — 499 ₽
Оставьте имя и телефон — администратор поможет выбрать удобное время.
Частые вопросы
С какого возраста малыша можно приходить?
На «Золотой час мамочки» приходят мамы с малышами — от грудного возраста до 5 лет. Когда можно начинать после родов, решает врач. Подробно — в статье «Занятия мама и малыш».
Как отменить или перенести занятие?
Отменить или перенести запись можно в приложении или у администратора не позже чем за 2 часа до начала — иначе занятие считается посещённым. Записаться нужно не позже чем за час. Опоздать можно не больше чем на 10–15 минут.
Где проходят занятия?
В студии «Ну Мёд»: Казань, пр. Ямашева, 54к2, Ново-Савиновский район. Контакты и как добраться.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие — 499 ₽. Стоимость абонементов — на главной странице.