- Главная
- Направления
- Хатха-йога
Направление · оздоровительные занятия
Хатха-йога в Казани
Классические асаны и дыхательные техники для гармонии тела и духа, расслабления и гибкости. Занятия в группе в студии «Ну Мёд» на пр. Ямашева, 54к2.
- Длительность55 минут
- Форматасаны и дыхание
- Группаот 6 до 10 человек
- Первое занятие499 ₽
На что направлено
Физическое и эмоциональное самочувствие, расслабление и гибкость. Классическая программа включает асаны и дыхательные техники.
Кому подойдёт
- тем, кто хочет познакомиться с классической йогой;
- тем, кому нужны расслабление и спокойный ритм;
- тем, кто хочет стать гибче.
Занятия не заменяют лечение. При боли, обострении, после травмы или операции, во время беременности сначала посоветуйтесь с врачом. Об ограничениях по здоровью скажите администратору до записи — подберём подходящее направление и предупредим тренера.
Как проходит занятие
Тренер показывает асаны и дыхательные техники, следит за выполнением и предлагает варианты под ваш уровень.
Направление ведёт в том числе Насима Светлая — инструктор по йоге-реабилитолог, стаж 4 года. Кто ведёт занятие в конкретный день, подскажет администратор при записи.
С собой — комфортная одежда и носочки. Коврики и инвентарь есть в студии.
Ближайшие занятия
- Загружаем расписание…
Расписание всех занятий на неделю
Первое занятие — 499 ₽
Оставьте имя и телефон — администратор поможет выбрать удобное время.
Частые вопросы
Чем хатха-йога отличается от йоги Айенгара?
Хатха-йога — классические асаны и дыхательные техники. В йоге Айенгара больше внимания точности положения тела, асаны выполняют с опорами.
Подойдёт ли хатха-йога начинающим?
Если вы раньше не занимались, скажите об этом администратору — подскажет, с какого занятия начать. Подробно — в статье «Хатха-йога для начинающих».
Что взять с собой?
Комфортную одежду и носочки. Коврики и инвентарь есть в студии.
Как отменить или перенести занятие?
Отменить или перенести запись можно в приложении или у администратора не позже чем за 2 часа до начала — иначе занятие считается посещённым. Записаться нужно не позже чем за час. Опоздать можно не больше чем на 10–15 минут.
Где проходят занятия?
В студии «Ну Мёд»: Казань, пр. Ямашева, 54к2, Ново-Савиновский район. Контакты и как добраться.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие — 499 ₽. Стоимость абонементов — на главной странице.